दूध वाली चाय क्या सेहत के लिए बन सकता है, खतरा क्या है एक्सपर्ट की राय?

आईएमसीआई ने दूध वाली चाय  सेहत के लिए खतरा बताया है| उनके अनुसार भोजन के पहले और बाद में चाय पीने से सेहत को नुकसान हो सकता है |काली चाय से नुकसान नहीं होता लेकिन दूध वाली चाय सेहत के लिए अच्छी नहीं है ,इससे कई तरह की बीमारियां शरीर में आ सकती हैं ,जो की जानलेवा भी साबित हो सकती हैं ,इनमें मोटापा, डायबिटीज ,नींद कम आना, प्रेगनेंसी में आ सकती है कोई दिक्कतें और भी तमाम कोई बीमारियां दूध वाली चाय पीने से हो सकती हैं ,आईए जानते हैं कि ईएमसीआर ने ऐसा क्यों कहा है|

दूध के चाय पर ईएमसीआर का राय

हमारे देश में जहां चाय के शौकीनों की कोई कमी नहीं है |किसी से बात करना हो, किसी बात पर चर्चा करनी हो ,या फिर कोई बात कोई से डिस्कस करना हो चाय ही सबका सहारा बनता है, और हमारे देश के काफी लोग ऐसे हैं ,जिनकी दिन की शुरुआत भी चाय पीकर ही होती है| लेकिन अब भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद ईएमसीआर ने चाय को लेकर एक रिपोर्ट जारी की है |जिसमें दूध वाली चाय को सेहत के लिए खतरनाक बताया है| ईएमसीआर की इस स्टडी के मुताबिक दूध वाली चाय शरीर को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकती है |खाना खाने के बाद या उससे पहले चाय पीना सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है|

चाय में पाए जाते हैं केमिकल!

सफदरगंज हॉस्पिटल के कम्युनिटी मेडिसिन विभाग के एचओडी प्रोफेसर डॉ जुगल किशोर ने बताया है की , काली चाय पीने से शरीर को नुकसान होने का रिस्क कम होता है |लेकिन वही दूध वाली चाय कई समस्याओं का कारण बन सकता है |चाय में मौजूद कई तरह के केमिकल दूध के साथ मिलने पर रिएक्टिव हो जाते हैं ,जिससे शरीर को नुकसान पहुंच सकता है |चाय में टैनिन होता है जिसकी वजह से आयरन की कमी हो सकती है ,जो विभिन्न बीमारियों का खतरा बढ़ा सकता है|

प्रेगनेंसी में परेशानी

गर्भावस्था के दौरान चाय जैसे पेड़ पदार्थों को अधिक पीने से शरीर में कैफीन की मात्रा बढ़ सकती है, जिससे महिलाओं को अपच, अधिक गैस बनना और पेट में जलन जैसी समस्याएं हो सकती है |डॉक्टर किशोर के मुताबिक चाय में मौजूद कैफीन से सीने में जलन हो सकती है ,और पहले से मौजूद एसिड रिफ्लक्स के लक्षण बढ़ सकते हैं, कई रिसर्च ने दिखाया है कि दूध वाली चाय पेट में अधिक एसिड बनने का कारण बन सकता है|

दो किशोर बताते हैं, कि चाय में मौजूद केमिकल मिताली का कारण बन सकते हैं| खासकर जब बड़ी मात्रा में या खाली पेट सेवन किया जाए चाय की पत्तियों में मौजूद टैनिंग चाय के कड़वे सुख स्वाद के लिए जिम्मेदार होते हैं, जब चाय में मौजूद केमिकल दूध के साथ मिल जाते हैं तो यह सेहत को अलग-अलग तरीके से नुकसान पहुंचाते हैं|

नींद में आ सकती है कमी

दिल्ली के वरिष्ठ फिजिशियन डॉक्टर अजय कुमार का कहना है ,कि चाय में मौजूद कैफीन मेलाटोनिन हार्मोन के फंक्शन को अस्थिर करता है ,जिसे नींद नहीं आती है और इसके कारण अनेक मानसिक समस्याएं हो सकती हैं| इससे थकान कमजोर याददाश्त और ज्ञान की कमी जैसी समस्याएं हो सकती हैं |इसके अलावा नींद की कमी मोटापे और डायबिटीज का कारण बन सकता है|

कैफीन की लग सकती है लत

चाय में कैफीन होती है अगर नियमित रूप से चाय पीते रहे तो कैफीन की लत हो सकती है ,इसी कारण से कई लोग चाय को छोड़ नहीं पाते ज्यादा कैफीन शरीर में होने का मतलब सर दर्द चिड़चिड़ापन और हार्ट रेट में वृद्धि जैसी समस्याएं हो सकती हैं|